自主招生录取
含市实验性示范性高中、市特色普通高中、国际课程班及中职校自主招生。高中自招须校测并签约预录取，仅可签 1 所。
ZHONGKAO POLICY
上海中招政策详解
以 2026 年上海市高中阶段学校招生办法为依据，系统说明上海中考招生录取的批次、计分、名额分配、自主招生、志愿填报与加分规则。
录取批次
三大批次依次录取：自主招生 → 名额分配综合评价 → 统一招生
三批次按顺序投档，一旦被前一批次正式录取，其后所有志愿自动失效。冲自招也要认真填后面的保底。
名额分配综合评价录取
市实验性示范性高中约 65% 计划用于名额分配，按"学业考 750 + 综评 50 = 800 分"排序投档。
统一招生录取
未在前两批录取者进入统一招生，按分数优先原则录取；未录满学校组织征求志愿。
考试总分
初中学业水平考试：750 分如何构成
闭卷笔试、开卷笔试、日常考核与多项提前测试共同组成 750 分。道德与法治、历史为开卷且各含 30 分日常考核，体育含 15 分日常考核。
语文
闭卷笔试，100 分钟。
数学
闭卷笔试，100 分钟。
外语
笔试 140（含听力 25）+ 听说测试 10。
道德与法治
开卷笔试 30 + 日常考核 30。
历史
开卷笔试 30 + 日常考核 30。
体育与健身
统一测试 15 + 日常考核 15。
综合测试
物理 70 + 化学 50 + 跨学科案例分析 15 + 理化实验操作 15。
合计
以上七科合计满分为 750 分。
名额分配
名额分配综合评价：65% 计划怎么分、800 分怎么算
名额分配是市实验性示范性高中招生主渠道，核心看"含综评的 800 分"。
计划比例与计分
名额分配占本校计划约 65%
委属约 80% / 区属约 30%（其中 90%–95% 分配到外区）
委属约 20% / 区属约 70%，须覆盖本区每所不选择生源初中
综合素质评价 50 分
直接赋 50 分
酌情扣分，影响名额分配排序
以《上海市初中学生综合素质纪实报告》为依据，须公示并由家长签字确认后报市考试院。
合成总分 800 分
学业考试 750 + 综合素质评价 50
按 800 分排序投档；同分末位依次比较综合素质评价、语数外合计、数学、语文、综合测试成绩。
自主招生
自主招生四类：招生计划与签约规则
市实验/特色高中自招
市实验性示范性高中自招约 10%、市特色高中不超过 15%、拔尖创新基地约 30%；填 2 志愿，校测后签约预录取，只可签 1 所。
体艺自招
体育/艺术骨干生自招计划合计不低于全市该类 15%；须先取得资格确认再填 2 志愿，足额签约。
国际课程班
计划单列，由学校自行组织（不在招考热线填报）；民办非沪生源计划原则不超 50%。
中职校自招
中本贯通 2 平行（仅沪籍、须达普高线）、五年一贯+中高职贯通 5 平行、中职提前招生 3 平行。
志愿填报
志愿填报与书面确认：时间、规则与红线
时间与规则
考后知分前填报
上海招考热线 www.shmeea.edu.cn
学生及家长本人签字，未确认则该批次志愿无效
所有批次志愿统一在学业考试后、成绩公布前网上填报。
各批次志愿数量
市实验/特色高中 2 志愿；中职自招多组平行
到区 1 + 到校 2 平行
1–15 平行志愿 + 征求志愿
自主招生一旦正式录取，名额分配与统一招生志愿全部失效。
三条红线
6月26日15:00 后任何人不得修改或补报
核对 6 位招生代码、本部/分校、公/民办、住宿收费
签字确认后不可更改任何志愿信息
错过书面确认等于弃报该批次，招考机构不受理更改、顺延、放弃、补填。
政策加分
政策性照顾加分与同分优先（2026 主要类别）
烈士子女
须区退役军人事务局证明。
特定军人子女
现役三类以上艰苦边远、二类以上岛屿、西藏、飞行潜艇航天涉核等高风险岗位军人子女。
作战/因公牺牲/伤残军人子女
一至四级残疾军人子女、平时二等功或战时三等功以上军人子女。
消防救援/公安民警子女
英模及因公牺牲、一至四级伤残人员子女，驻边远艰苦地区人员子女。
归侨/华侨/台生
归侨青年、归侨子女、华侨在国内子女、台湾省学生。
少数民族学生
2026 起收窄：仅初中阶段从边疆、山区、牧区、少数民族聚居区转学来沪就读者加 5 分。
其他军人/消防子女
不加分，仅在名额分配与统一招生批次享受同分优先。
多项不累计
加分只取最高一项，且最高不超过 20 分。
全年节点
2026 中招关键时间链
以 2026 年办法为准，与 2025 年相比整体后移约一周；最低投档控制线于 7 月 14 日公布。
政策与报名
市教委发布年度中招意见（2/26）；学业考试报名由学校集体办理。
体育统测与测试
体育统一测试；5/16–17 外语听说测试与理化实验操作；5 月底前中职自招面试测试。
笔试与填报
6/1 体育与综评结果公布；6/20–21 学业考试笔试；6/23–26 网报志愿；6/27–28 书面确认。
自招与成绩
7/1–3 高中自招综合测试；7/5 预录取签约；7/14 公布成绩与最低投档控制线。
统一招生录取
统一招生录取、征求志愿由各区在 7 月中旬后组织。
常见误区
家长最该避开的几个坑
“填了自主招生就不用管后面的志愿”？
错。自主招生志愿也应同步填名额分配和统一招生作为保底；一旦自招正式录取，后续志愿才自动失效。
“名额分配到校谁都能报”？
仅限不选择生源初中在籍在读满 3 年的应届生；往届生、返沪生、跨区报名应届生、选择生源校学生不能填报。
“少数民族都加 5 分”？
2026 起收窄为“初中阶段从边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区转学来沪就读”的少数民族学生，一般在本市就读的不再加分。
“随迁子女也能读普高”？
积分未满分仅能报中职类；想读普通高中须父母一方居住证积分满 120 分。
“实验/听说考砸了就没救”？
理化实验操作可参加 2 次、取较好成绩计入；体育设缓考补考，因伤病可申请，别错过窗口。
“加分能叠加”？
多项加分不累计，只取最高一项且最高不超 20 分；部分军人/消防子女仅为同分优先而非加分。
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CURRENT PHASE
按当前阶段，更适合这样使用专题
建议优先关注下一年度中招政策发布和报名信息采集。
若走优秀体育学生、艺术骨干或中职自主招生路径，持续跟踪学校资格确认方案和后续测试安排。
普通中招家庭把体育与健身测试、听说实验和笔试串成一条完整的准备线来规划。
OFFICIAL FILES
这几份文件决定了今年上海中招怎么走
REGISTRATION
报名、确认与资格相关内容
EXAM
考试、成绩与时间安排
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