时间地图：参考2026届各区节律
- 最早批次：12月2日—3日（静安、嘉定等区语数英），12月上中旬（徐汇12月9日—10日、杨浦12月10日—11日）
- 主流批次：12月中下旬（浦东12月15日—16日、普陀12月16日—17日、黄浦12月3日—4日等）
- 英语听说测试：多数区先行安排在11月下旬至12月上旬（黄浦11月25日、杨浦/嘉定11月27日、徐汇12月4日、浦东12月9日）
- 小三门（等级考科目）：部分区随大三门同考（静安12月17日—18日、杨浦12月15日），部分区延至1月中旬（黄浦/浦东1月19日—22日），普陀2026届未组织小三门一模
2027届时间尚未由各区正式发布，以上为2026届实际安排，供推演节奏参考；实际以所在区教育局与学校通知为准。
为什么一模是上海最重要的定位考
- 一轮复习检验：一模覆盖高中全部必修与选择性必修内容，是春考（1月初）前最后一次全科目系统检验
- 综评与强基参考：一模区排位是综评自我定位、强基报考评估的重要依据，头部高校开放日与学科营也多以模考成绩为初审参考
- 春考决策依据：一模后与春考志愿填报形成决策闭环——模考达线者可全力冲春考，未达线者把1月春考当作练兵
备考策略：未来六周的三件事
- 知识收口：10—11月完成一轮复习扫尾，重点补函数与解析几何综合、文言文课外语段、英语听说高频场景三大失分带
- 真题校准：用本区近三年一模卷限时自测，校准各区难度差（虹口、杨浦、徐汇偏难，嘉定、宝山适中），避免用单一区卷评估真实水平
- 听口专项：英语听说测试普遍先行，11月起每周保持2—3次机考模拟，熟悉题型节奏与答题时间分配
口径说明：上海高三一模由各区自主命题、自主安排时间，全市无统一日程；本文各区时间与难度梯度为2026届公开信息整理，2027届安排以各区教育局与学校正式通知为准。